乒乓球步法训练方法

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，乒乓球步法训练方法这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、在球台侧面，用持拍手先摸一侧桌角，然后移动步伐去摸另一个桌角，然后再移动步伐回来摸原先的桌角，反复做这个动作这样训练，比单纯的去训练步伐要更实用，更接近于实战，上台打球时更用得上。

2、移动中采用的步伐种类，无所谓，可以用小碎步甚至交叉步移动，但就个人体会，用得最多是并步（离球远侧脚先发力蹬地迎球）和跳步（两只脚几乎同时发力蹬地迎球），而且这两种步伐在比赛中也最实用。

3、下意识和潜意识结合起来：当来球较远时，潜意识里自己想着要去迎球，而下意识里会立刻通过脚步移动达到目的。

上面讲解了乒乓球步法训练方法本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。