燕窝的吃法与用量

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，燕窝的吃法与用量这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。坚持食用。

2、使用时间：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。

3、用法：清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。

上面讲解了燕窝的吃法与用量本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。