核心提示：大家好,下面本站小编来为大家分享一下，南瓜的热量和减肥功效这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！ 热量：23 大卡（100克可食部分）。食用南瓜有减肥的效果，但是一定要多多的健身。南瓜热量低，碳水化合物含量较低，我们感觉它甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜，在减肥期间可以食用。上面讲解了南瓜的热量和减肥功效本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边...
大家好,下面本站小编来为大家分享一下，南瓜的热量和减肥功效这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！
热量：23 大卡（100克可食部分）。食用南瓜有减肥的效果，但是一定要多多的健身。南瓜热量低，碳水化合物含量较低，我们感觉它甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜，在减肥期间可以食用。
上面讲解了南瓜的热量和减肥功效本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。
