如何练习乒乓球运动员的身体协调性

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，如何练习乒乓球运动员的身体协调性这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、反向完成动作；右手换左手用。

2、改变已习惯动作速度与节奏；(小跑,竞走)。

3、以游戏方式完成复杂动作；(慢动作)。

4、要求创造性改变完成动作方式。

5、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习。

6、改变动作空间范围。

7、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。

上面讲解了如何练习乒乓球运动员的身体协调性本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。