产妇吃什么奶水多

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，产妇吃什么奶水多这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、米酒鸡蛋羹

米酒鸡蛋羹重点在米酒，相信很多宝妈都看过小S的哺乳套餐吧，里面一定是少不了米酒的。米酒有着很多催奶水的功效，和鸡蛋一起做羹也简单方便。

2、通草煮汤喝

通草是一种中药，专门用来催乳的，在药店就能买到。把通草放到汤里面一起煮，等汤煮好后，喝汤水，通草就不需要了。

3、鲫鱼煮汤喝

鲫鱼有催乳的作用，这是很多人都知道的。把新鲜的鲫鱼煮成浓浓的鱼汤。煮出来的鱼汤又粘稠又白，像牛奶一样，喝后催乳效果也是很好的。

上面讲解了产妇吃什么奶水多本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。