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吃多了肚子胀痛怎么办

发布日期:2023-06-11     浏览次数:113
核心提示:大家好,下面本站小编来为大家分享一下,吃多了肚子胀痛怎么办这个很多人还不知道,下面是详细讲解,现在让我们一起来看看吧! 1、吃的太饱肚子胀痛,可以选择适当的按摩、运动,或者是吃一些帮助消化的食物和药物来缓解。2、适度的按摩和运动,吃的太饱时,可以缓慢的按摩腹部,一般按照一个方向顺时针按摩,或者是在饭后散步、慢跑等,但是要避免剧烈的运动。3、吃一些帮助消化的食物,比如少量吃一些山楂、酸奶、麦芽水等,...
吃多了肚子胀痛怎么办

大家好,下面本站小编来为大家分享一下,吃多了肚子胀痛怎么办这个很多人还不知道,下面是详细讲解,现在让我们一起来看看吧!

1、吃的太饱肚子胀痛,可以选择适当的按摩、运动,或者是吃一些帮助消化的食物和药物来缓解。

2、适度的按摩和运动,吃的太饱时,可以缓慢的按摩腹部,一般按照一个方向顺时针按摩,或者是在饭后散步、慢跑等,但是要避免剧烈的运动。

3、吃一些帮助消化的食物,比如少量吃一些山楂、酸奶、麦芽水等,这类食物帮助消化。

上面讲解了吃多了肚子胀痛怎么办本文到此分享完毕,希望能帮助到大家,如信息有误请联系边肖更正。

标签: 健康

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