健身可以喝茶叶吗

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，健身可以喝茶叶吗这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、健身也是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶，特别是晚上睡觉之前喝浓茶，有可能会导致失眠。

2、另外，在健身之后注意不要马上喝茶，特别是不要喝浓茶，因为茶水会刺激肠胃，有可能会出现腹部疼痛、腹胀、腹泻或者其他的不适症状。

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