减肥能喝米汤吗

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，减肥能喝米汤吗这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥通常可以适量喝米汤，一般适量喝米汤，对减肥产生的影响比较小。但并不建议过量喝米汤，可能会影响到减肥效果，也不利于自身健康。

2、在减肥期间可以吃一些粗纤维类的食物，减少高油脂和高蛋白以及高脂肪类的食物摄入，同时多进行运动锻炼，可以帮助减肥。

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