猪肉的热量是多少

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，猪肉的热量是多少这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、猪肉是日常生活中主要的食物，猪肉的热量并不高，100克猪肉的热量大概在150卡左右，要避免暴饮暴食。

2、猪肉中含优质蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种矿物质，比如钙，铁，磷，镁等，膳食纤维以及多种维生素，比如维生素C，维生素E，维生素A等，可以满足人体的营养需要。

3、一般的人群都可食用，建议平常选择瘦肉比较好，热量相对来说会低一些。

上面讲解了猪肉的热量是多少本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。