米发黄了还能吃吗

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1、大米变黄后是否还能食用，应根据具体情况而定。一般如果大米本身就是黄色，即为黄米粒，则可以吃，但如果大米购买时本身为白色，储存过程中变为黄色，即黄变米，则可能发生变质，这种大米不能吃。

2、黄米粒：如果大米未及时脱粒，或者是收割后因多雨的天气，而导致湿谷堆积在一起，未能及时干燥，便可能会导致大米颜色变黄，即黄米粒。通常可以食用，因为此种大米不具有毒性，进食后一般也不会影响身体健康。但由于此种大米中的营养已经受到破坏，营养价值较低，因此也不建议经常食用；

3、黄变米：大米正常颜色为米白色，并且有一股淡淡的米香味，如果大米颜色变黄，则可能与储存不当，或者是大米存放的时间过长，导致大米变质、发黄有关，一般属于黄变米，通常不能再继续食用，这种大米还可能有霉味、黏腻等情况。因为大米已经发霉、变质，并且还可能产生了一种具有一定毒性的有害成分，即黄曲霉毒素，如果进食此种大米，可能会导致机体产生呕吐、腹泻、食欲减退等不适，类似于食物中毒的症状，较为少见，但也要尽量避免食用，以免导致上述不良症状发生。

4、平时生活中所吃的大米一定要储存好，并且要尽量在保质期内食用完毕。一旦大米发生变质、发黄等情况，便要尽量避免食用，以免影响身体健康。

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