干吃枸杞子的作用与功效

大家好,下面本站小编来为大家分享一下，干吃枸杞子的作用与功效这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

2、枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。

上面讲解了干吃枸杞子的作用与功效本文到此分享完毕，希望能帮助到大家，如信息有误请联系边肖更正。